仕事終わってから夜に70㎞。 知る人ぞ知る計5カ所の坂道を使って。 30秒×5本、450〜480W45秒×4本、380〜410W1分×4本、360〜380W 3分×1本、330〜W 2分×1本、360〜W※体重60㎏。 この時期（もっと言えば世の風潮的にも）にこの内容をする意味を考えてしまう所だ…