31日。昼から160㎞、2000m少し。風がとんでもない。身の危険を感じた。 感じたがまた自分の悪い癖で過酷な天候程に燃えてしまい、元々今日は頑張る気があったので牽引＋登りでの1人メニュー。 連日となると皆、疲労の溜め込み具合にも差が出始め、早々に1人…

衝動的かつ計画的に。 28日。昼から3時間、90㎞程を3人で。 登り回避コースを取っても1200m程、まぁ脚に来る。しかししかし平坦を皆で快調に飛ばしては登りで散るを繰り返す若々しい走り。題をつけるならば「南国に来たテンションだけで駆けた3時間」とでも…

土曜、80㎞。午後15時から。 短時間なので割とペース良く。登りもテンポ良く入るが踏まないよーに、踏まないよーに。 踏んでも正しく力が伝わってるか。ペダルに伝わってるか、ペダルに伝える際に無駄な筋肉を動かしてないか。要る分だけ〜要る分だけ〜。 そ…

こうしてまた約10日ぶりの更新、こんなもんです。 先週末は地元で毎年行われるレースイベント。自分はここのレースに大変お世話になっていて、近年ではお手伝い側で一役買わせて頂く事が多いのですが、シーズン終了から1〜2ヶ月以上空いてる事もあり、身体の…

またまた岡山へ出稽古。 とっても有り難い。 土曜110キロ、日曜90キロ。淡々という名目はあるものの自分にしてみればインターバルちっく。 信号ダッシュ、入り組んだ道の縦伸び、基本的な先頭交代。 鳴呼、これはレースと同じなのだと言い聞かせ、自分の周り…

夜サイクリング。 やや強度を落とした志向の集まりがあり、お邪魔させて頂く事に。誰でもない和田さん企画なので行く事会う事自体が楽しみになる。 こういうレースの無い時期はシーズン中の反動からか、自転車に乗る上で強い目的を失い走らなくなる事がある…

土曜。11/30 岡山の方達がこちら兵庫まで来て頂くという、何とも恐縮な事態。 といっても自分の家からも割と遠く、お互いの中間点って感じ。 110㎞.1200mを平均33㎞/h程。何だかあっという間だった。 皆さんこの時期だろうがお構い無し、元気モリモリと牽引…