2016-03-31から1日間の記事一覧

耳を澄ませる

夜練に広峯を登ってきた。1本目 1番軽いギアでシッティングのみ2本目 同じ。3本目 同じ。4本目 3枚重くして1〜3本目とペースは同じ。終わり。4本目の際、最初の緩い区間のみ速度に乗せて斜度のキツくなる所まで突っ込んだ。1本目スタートで少し脚が重く、疲…