今日は三田方面へ足を伸ばして100km強ぼくを含め5名で走りました。主要の登りは2つ程設定し、この時期は人によってコンディションもやる気も差があるので各自好きなペースで走ってもらう事に。今日は普段なかなか走れない人達と走るのが目的なので坂で頑張る…
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