随分暖かくなりました、がたまに気温下がるのでまだまだ寒暖差には注意です。自分もズボラなのでケアを怠けつい喉がイガイガになったり。 先週末は自転車のお仲間繋がりで連日練習の企画があり、そちらへお邪魔する事に。 土曜は登坂主体の練習、コースも短…
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