今週はちゃうねんちゃんと練習するねん。今の所毎日乗ってます。30分でも乗るようにしてます。先週は水曜と週末のレースでしか自転車に乗ってないので全体的に練習不足気味。実はそれが疲労が抜けて丁度良いぐらいなのでしょうが練習できていないという精神…
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