月曜、ショータローさんと。コースは加西の周回、三坂。遠坂、釜坂、船坂、だったかな、一周25km無いぐらい、それを2周。次の日曜、広島のレースがあるので想定負荷を掛ける目的（ぼくは走らないが）もちろんぼくも自分の練習。コースは初めてらしい。40〜50…