2013-03-14から1日間の記事一覧
月、火、水と抜いたので今日は自転車に乗る仕事の都合で一日中空いたので仕事終わりそのまま朝6時スタートあまり疲労を作りたくなかったので距離は伸びても強度は上げずにテンポ走のつもりが北風がキツイキツイから踏まないとならず踏めばソコソコの良いメデ…
月、火、水と抜いたので今日は自転車に乗る仕事の都合で一日中空いたので仕事終わりそのまま朝6時スタートあまり疲労を作りたくなかったので距離は伸びても強度は上げずにテンポ走のつもりが北風がキツイキツイから踏まないとならず踏めばソコソコの良いメデ…
