昨晩は自宅付近でなく用事も兼ねて
離れた所で2時間程。
あまりに交通量が無さ過ぎて鹿が出放題。
ノープラン走行でスタートしたが筋肉の反応も良く、心拍を上げてもキツいという体感が低かったためやる事はひとつ、徹底的追い込み。
早速10分程の坂で全開。
とにかく苦手な登坂、弱々しい走りに変わりはないが10分単位ではここ最近とは比較にならない追い込みをした。
最後はモガイたフリ要素が少し、
この少しに嫌悪感。
途中配分を考えてしまいペースを刻もうとした
数分、数十秒、いわゆる脚止まってます状態。
これにも嫌悪感。
10分しか無い坂で配分も何も、モガき倒すだけ
ここ最近にはない追い込み、これは間違いないが自分の走りに満足100%には遠い。
10分登坂後、少し脚を軽回しして
20分全開、5分全開、各2本ずつ。
日々の怠慢を思えば
この日は自分でも引くぐらいにキツい走りをした。
良い状態で高負荷を掛けたため
心地よい疲労感だったが翌日キッチリと
脚が痛い。
好条件での追い込み狙いはお助け機能だらけ。
