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翼製作所

slow抜き

昨日木曜の祝日は妖怪プロによる練習。
良い走り込みとなり体幹周りが疲れ果てた、
ありがとうございました。

当初2人練で話をして頂いてましたが
今回はぼくの希望で3人誘い計5人で走りました。

内容はLSDのS抜き、つまりずっと良いペース

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あともうちょい、が耐えれない自分。
加えて最近何だか弱い、気持ちの問題?
あっという間に脚が乳酸でパンパンになる病に掛かってるような気分。

この日はそんな状況から抜け出すべく
後の事を考えずにポイントを作って走りましたが、少し抜け出せそうな感触。

妖怪プロの牽きは凄まじく、
皆でプロにしがみつく練習状態。
毎回この人の背中からは学ぶ事が沢山あります。

つまづいてる間はありません。
ガンガン行くわよ。