今週はちゃうねん
ちゃんと練習するねん。
今の所毎日乗ってます。
30分でも乗るようにしてます。
先週は水曜と週末のレースでしか
自転車に乗ってないので全体的に
練習不足気味。
実はそれが疲労が抜けて丁度良いぐらいなのでしょうが練習できていないという精神状態が良くないので今日は短時間ですがガッツリと行きました。
代表さんと待ち合わせて
2人で約1時間をメニュー走。
追い込むというよりは
身体の状態を確かめる感覚が主でしたが
思ってたよりは悪くなく、
ガッカリせずに済みました。
1人では何もできなかったので
集中して練習できた事に大変感謝してます。
