昨日の高負荷が良かったのか、
短時間だったというのもあり疲れが
意外に抜けていた。
といいつつそれはあくまで体感的なモノなので実際、今日も昨日と同じようにもし走ったらズブズブなのは言うまでも無い。
短時間ならではの気持ちの良い疲労感、
って感じかな。
という事で本日ノーライド。
筋繊維の修復を邪魔しないよう
大人しく過ごしました。
何より普段参加しない練習会に行った事で刺激を頂き、気分のリフレッシュにもなりました。
先週まで疲労を溜め込んでいたので
今週はボリュームは二の次です。
しかし土曜は雨なのかな?
