「同じリズム」

金曜、朝に3時間程。

登り3分を3本のみやって後は淡々と。

踏まずに回す…回す…少し重い。

帰路の途中、トラックが練習相手。

60㎞/h〜で5〜10分、

脚に刺激が入った。

終わってから色々済ませ、夕方にリョウマ君に自転車を見てもらいに行く。

イマイさんがいて少し話した。

見てもらった自転車にその場で少し乗ったら変速がぼく好みで仕上がってる。

リョーマ君の仕業、ありがとう。

全てが良く進む一日だった。

恐いな。