朝見土呂。
とある練習会に混ぜてもらいました。
朝9時集合。
実際の用事は処刑人にSDカードを
渡す事で、それさえできたら見土呂に
行く気は無かったので河川敷で処刑人に会える事を願いながら走る。。
しかしひと足遅かった。
この日は、太ももの付け根付近が
打ち身したような違和感があったので
自転車の上にだけ乗ってみて
確認の目的で。
とある練習会には処刑人の他に
ホソカワ氏、キタモトさんも。
10人以上居たかなぁ、多い。
まずは4周回で1セット。
大体12分を切るぐらい。
1周目は11分フラットぐらいだった。
最後は1人抜けたので
後ろを牽かせてもらって
ゴール前で吸収して横にはけた。
この日は
スプリントはしたくなかったから
回転やトルク系の粘り？みたいなもの
を見るぐらいにして、脚に来ないように心肺の負荷を中心になるよう集中した。
人と走らせてもらうと
練習になる。
ありがとうございました。
