80km
朝起きて天気が悪いので
ギリギリまで悩み処刑人にTEL
とりあえず合流させてもらって
まだ天気が完全に崩れてないので出発
今日は練習でなく、ゆっくりワイワイモードで流し走＆回復走したかったので
インフィニティツーリングにお邪魔させてもらう
インフィニツーリングは
始めてだったけどこの日は大人数
でもお店の方が先導＆後方で
参加者を挟んでるので不慣れな方にも
心強い、はず。
ツーリング、と言いながら
何回かフリー区間があって
その時だけ前と後ろで人が別れる
でも結局は処刑人の意思ひとつだった
スピード上げた処刑人に反応して
しばらくもせずに後ろを見れば
ボクと処刑人しかいない場面は
多かった
けどイシノさん強かったな
やっぱり強い、特に登り。
帰りは雨に濡れながら
風邪引いてまうわよ。
水 180km
土 200km
日 80km
今週はまずまず乗れた
最近こんなリズムが多い。
しっかり1〜2日空けて
回復日作って乗れば
毎回サラ脚に戻った感覚で乗れる
けど自分でも気付かない慢性疲労や
蓄積は必ずある
休むコトも積極的に取り入れないと
自分の場合は『乗らない時間＝罪悪感』
になるのでガス抜きは必要だ。
さぁまた明日から。
