呪縛と経験と

久しぶりのレースとなった山口で行われたきらら浜クリテリウム。 今回エリートの選手と交流戦という感じでしたが、来たPチームは自分とこ入れて2チーム。 こちらは2人、もう一方は5名〜にエリートの選手も加えれば10人以上。 ただ気分的にどんと来い、キャプ…

あれよあれよと

先週末はチームが練習会開いて下さるとの事で広島へ。コースはお馴染み広島中央森林公園。 自分でも下のカテゴリーからカウントすれば100周、もしくはそれ以上走って来たが広島ライダーはその比じゃない、目を瞑っていても走れるとはこの事。 山口県の車連メ…

動かし続ける

先日とある夜練へ。 2キロ程の登りをリピートするという中々練習…いや変態っ気のある場所。レベルは様々ペースも様々だがスタートは必ず足並みを揃えて、その日決めた本数を登っていた。 前に後ろに、横に人がいるので単独よりはペースを刻めたり引き上げて…

下手くそな準備

一月に一回も怪しいこの頃。 距離は2000キロに届かずも毎月、順当な練習を出来ています。 それは当たり前、レースもなく週末の練習時間が確保しやすければ、乗れない理由が減る訳です。 重点としてるのは継続と突破。 効果測定的な体調確認要素のある練習、…

2度とない今

GWが過ぎました。 休みだったかた、変わらずお仕事だった方どちらもいかがお過ごしでしょうか。自分は有難くほぼカレンダー通りに近いお休み頂きましたが、このご時世を思うと働けるのは当たり前では無いと改めて感じますので、収入が減る又は途絶える事への…

夜の星チカチカ

仕事終わってから夜に70㎞。 知る人ぞ知る計5カ所の坂道を使って。 30秒×5本、450〜480W45秒×4本、380〜410W1分×4本、360〜380W 3分×1本、330〜W 2分×1本、360〜W※体重60㎏。 この時期(もっと言えば世の風潮的にも)にこの内容をする意味を考えてしまう所だ…

幸せレベル

お久しぶりになります。 えー紆余曲折、人生山あり谷ありなどと言いますが、まさにそれらを経験、謳歌しておりました。 2月に自転車で吹っ飛び、頬骨を折る始末。記憶も曖昧と脳震盪やないかーい。 幸い色々な方々に助けられて今も五体満足で過ごしておりま…

進んでゆく

チームの撮影で広島へこの日曜。 これで2度目のチームメイトだ糸川君と2人で広島へ、居心地が良いから疲れない。 場所は写真工房井上、様。 正直かなり非日常です、だって翌日はまた普段通り仕事をしてる自分がいるので。 かといって心ここに在らずや、専業…

さいご。

更新したつもりが出来てませんでした。。。 6日。215キロ、4人。引き続きVC FUKUOKAの佐藤監督、田中君と合同で。 朝からあ、今日もイケるかも感。こうなってくると楽しいが疲労は半端じゃなく蓄積されてるのであまり調子に乗らず、かつ風除けをなるべく負担…

脚も回せば風に乗る

3日。休み。朝にチョロっと45㎞。合宿に付き合ってくれた1人である翔ちゃんマンが、一足先に宿を離れるので空港までお見送り。 時間があったので観光もしたが、自分は歩く気力もなく2人のお土産買い漁るスタミナにただ脱帽。 翔ちゃんマンが何故かぼくにって…

ただひたすらに

あけおめです。 ご挨拶そこそこに練習日記を。 1日 朝から220㎞。後半100キロは1人で。気持ち力抜きめ、特に登りマイペース。しかし登りに入るまでの海岸線が向かい風で思った以上に脚を使い、結局バキバキ。 後半100キロは無の境地、1人になってから少しペ…

年跨ぎ

31日。昼から160㎞、2000m少し。風がとんでもない。身の危険を感じた。 感じたがまた自分の悪い癖で過酷な天候程に燃えてしまい、元々今日は頑張る気があったので牽引+登りでの1人メニュー。 連日となると皆、疲労の溜め込み具合にも差が出始め、早々に1人…

衝動

衝動的かつ計画的に。 28日。昼から3時間、90㎞程を3人で。 登り回避コースを取っても1200m程、まぁ脚に来る。しかししかし平坦を皆で快調に飛ばしては登りで散るを繰り返す若々しい走り。題をつけるならば「南国に来たテンションだけで駆けた3時間」とでも…

リセットと準備

土曜、80㎞。午後15時から。 短時間なので割とペース良く。登りもテンポ良く入るが踏まないよーに、踏まないよーに。 踏んでも正しく力が伝わってるか。ペダルに伝わってるか、ペダルに伝える際に無駄な筋肉を動かしてないか。要る分だけ〜要る分だけ〜。 そ…

なんでかなんでかな

こうしてまた約10日ぶりの更新、こんなもんです。 先週末は地元で毎年行われるレースイベント。自分はここのレースに大変お世話になっていて、近年ではお手伝い側で一役買わせて頂く事が多いのですが、シーズン終了から1〜2ヶ月以上空いてる事もあり、身体の…

交流会2。(ほんとは3)

またまた岡山へ出稽古。 とっても有り難い。 土曜110キロ、日曜90キロ。淡々という名目はあるものの自分にしてみればインターバルちっく。 信号ダッシュ、入り組んだ道の縦伸び、基本的な先頭交代。 鳴呼、これはレースと同じなのだと言い聞かせ、自分の周り…

夜サイ

夜サイクリング。 やや強度を落とした志向の集まりがあり、お邪魔させて頂く事に。誰でもない和田さん企画なので行く事会う事自体が楽しみになる。 こういうレースの無い時期はシーズン中の反動からか、自転車に乗る上で強い目的を失い走らなくなる事がある…

交流戦(会)

土曜。11/30 岡山の方達がこちら兵庫まで来て頂くという、何とも恐縮な事態。 といっても自分の家からも割と遠く、お互いの中間点って感じ。 110㎞.1200mを平均33㎞/h程。何だかあっという間だった。 皆さんこの時期だろうがお構い無し、元気モリモリと牽引…

振り返り大作戦。

日々の消化に追われ、文字に起こすまでもなく自己整理、自己完結。 日記の目的の1つとして、その日その日の練習した感覚や気付きを綴る事で、後で振り返った際、過去との比較においてこれまた気付きや傾向を見出す事であった。 何を面倒くさがる、何を億劫…

きょむ

何日ぶり?の更新です。 忙しいというよりは面倒がっていた感じです。人生におけるイベントは沢山発生しますが、記す事で整理する程でもない、又は整理するエネルギーがない、はてさてどっちだか。 今、更新しているこの瞬間は五体満足ですが、心境はやや虚…

潮時、踏ん張り時、掻き入れ時。

ほんの一瞬や数センチのミスで一気に崩れるなんてザラ、それぐらい余裕が無い証拠でもありますが、その一瞬が繋がって繋がって何かに辿り着いた時の感覚もまた特別なモノ。 下のカテゴリーじゃこんなの味わなかった。 だからやめられないし自ら進んでやって…

はい速報速報

続けてになりますが先週末は長野、木島平で個人TT.ロードレース80キロ、ロードレース130キロのステージレースを走ってきました。 気付けば第2ステージで60キロ、第3ステージで80キロ程と逃げてる時間(距離)の多い二日間。 Photo by 三井 至さん 自分でもか…

やる事は一緒

また随分と更新滞りました。 二週前ですが宇都宮はプロツアーのレース。 見事に、まぁ見事に惨敗目も当てれない内容でしたが心身の状態を思えば、実は内心悪い感覚でもなく。 Photo by川崎さん 実はこの宇都宮ロードは自分が初めてJPTで走ったレース。何故か…

相手と自分を見る

1日挟むがちょいと夜練にお邪魔させてもらってきました。 結構人も多めに思えたが足並み揃うという雰囲気でも無く、かと言ってキレイに先頭交代するでもなく。 自分は前日に4時間練習した疲労から、脚のダルさは抜群でスタート。 しかしそういう状態で走ると…

群馬へ群馬へ

少し日が経ってしまったが、4月最後の土日はこの時期お馴染み群馬へ。 前投稿でも記した通り現在自分が所属しているチームと動きがバラつくため、日頃練習や色々なお付き合いでお世話になってる方々の便にお邪魔させてもらいました。 これは非常に有り難いで…

晴れの国

週末は岡山でイベントレースがあり、又々今回もお手伝いライダーとして走らせて頂けるスペシャルな事態。 広島でも実業団レースが同日ありましたが都合が付かず断念してましたが一転して、充実した週末を過ごしました。 選手達がそちらへ流れてる事もあり招…

意地の力

自分が住んでる辺りでは割とお馴染み、舞洲で行われるクリテリウムに行ってきました。 結果から言うとC1カテゴリで3位に沈んでしまう事に。 当初このレースは前進ボーイズ達が実業団の方で出走予定でしたが、ゴタゴタがあり誰も出ない事態に。サポート目的つ…

潜入!小林邸。

随分暖かくなりました、がたまに気温下がるのでまだまだ寒暖差には注意です。自分もズボラなのでケアを怠けつい喉がイガイガになったり。 先週末は自転車のお仲間繋がりで連日練習の企画があり、そちらへお邪魔する事に。 土曜は登坂主体の練習、コースも短…

狂い時

一か月近くぶりの更新になります。 イベントは沢山舞い降りていますが言葉通り日々に追われてるなという具合です。 なるべくその日起きた事、その日感じた事をその日に書いてなんぼの日記かと思ってるのでその日に記せなければ、もういいやとお流れ。 形に残…

芯があるとか無いとか

更新を随分ご無沙汰してしまいました。 時期的にはいよいよシーズンインという感じで選手はみんな思い思い仕上げて来てるはずです。自分はというと相変わらず低空飛行ではありますが、体の動き自体は酷くも無くイメージ通り動ける所も少し作れたかもしれませ…