2016-05-25から1日間の記事一覧

足馴らし

広峯3本。少し間が空いてたが久しぶりに来ると一層暗く感じたがそれも初めだけ。目が慣れ最後は明るくさえ感じた。タイムとしては7:30 、7:14、 6:56 。全てシッティング走で行う。脚に刺激を入れる、又はフォーム確認的な目的。土曜の長時間練習の疲労を感…