昨日木曜の祝日は妖怪プロによる練習。良い走り込みとなり体幹周りが疲れ果てた、ありがとうございました。当初2人練で話をして頂いてましたが今回はぼくの希望で3人誘い計5人で走りました。内容はLSDのS抜き、つまりずっと良いペースあともうちょい、が耐え…