今日は夜練、式部と。内容はTT練習、短時間でサクッと終わるようにしました。時間差を付けて互いにスタート。式部の20秒後に走ったが脚の疲労から全くスピードが乗らず重いギアが踏めない、回せない、ダメダメでした。しかし脚は痛くなく、心肺も苦しくない…
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