2015-01-29から1日間の記事一覧

解きほぐす

1時間走、朝も夜も寒い。内容は身体動かしますって程で。お尻周りが強張る、これは昨日のTTの影響。という事でこの日は「ほぐす」をテーマにひたすらフニャフニャと乗ってみた。十分解れたなという状態で一度負荷を上げて、身体の確認。真っ直ぐ乗れてるのを…

水曜夜練

冬将軍が来たとか。こんな寒い日にあえて出撃してきました今日はサントリーの練習にお邪魔してきましたが、10人近く居て皆さん元気ですねぇ〜。。汗全体の練習は7時半から本格的にスタート、7時ぐらいに着いたので用意しているとリョーマ君の後輩だという人…