2014-10-23から1日間の記事一覧

「のらりくらり週」

可もなく不可もなく、そんな週です。今ひとつ気合いが入らず高負荷を身体が嫌がってるような。。そういうときはサイクリングにしてのんびりノンストレス、ノン負荷。そしたら大体は気分がまた乗ってくるので、そのタイミングで5分や10分って決めてレースモー…