サドルを数ミリ、下げてみた、割と気まぐれに。そして後ろにも下げた。感覚的な狙いがあってシーズンに入っていくにつれ戻していこうと思ってる。今は意識的に鍛えたい場所ありまして。50min 27㎞10+30+10×3本10秒腰上げてダッシュ、腰降ろして速度維持、大…