昨日の続きー。昨日は一日中遊び過ぎて家に帰ってから急に身体が電池切れでしたおかげで9時間寝ましたよ。昨日の疲れも良い具合に取れたので100㎞走しに行きました。睡眠はやはり重要ですね。11/23(昨日)240km…ぐらい。ロングライドー!、といえば処刑人。…
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